Как мне выбрать правильную поддержку или бандаж для моей травмы?

Опоры и брекетыотносятся к медицинским устройствам, используемым для поддержки или защиты частей тела, которые были повреждены или ослаблены по различным причинам, таким как возраст, травма или болезнь. Их можно использовать для предотвращения дальнейших травм или уменьшения боли во время заживления. Опоры и скобы могут быть изготовлены из различных материалов, таких как неопрен, резинка, металл или пластик. Выбор подходящей поддержки или бандажа для конкретной травмы может оказаться сложной задачей. В этой статье приведены некоторые рекомендации о том, как выбрать правильную опору или бандаж для вашей травмы.

Какие существуют типы опор и распорок?

На рынке доступны различные типы опор и бандажей, и каждый тип предназначен для конкретной части тела или травмы. Некоторые из наиболее распространенных типов включают в себя:

1. Ортезы на колени

Коленные бандажи используются для поддержки и стабилизации коленного сустава после травмы, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение или уменьшить боль. Их можно использовать при таких заболеваниях, как растяжение связок колена, разрывы мениска или надколенниково-феморальный болевой синдром.

2. Ортезы на лодыжку

Ортезы на голеностопный сустав используются для поддержки и стабилизации голеностопного сустава после травмы, такой как растяжение или перенапряжение голеностопного сустава. Их также можно использовать для предотвращения дальнейших травм во время физической активности.

3. Поддержка спины

Опоры для спины используются для обеспечения поддержки и устойчивости нижней части спины людям с такими заболеваниями, как боль в пояснице, грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночника.

4. Подставки для запястий.

Опоры для запястий используются для обеспечения поддержки и устойчивости запястного сустава людям с такими заболеваниями, как туннельный синдром запястья или растяжение связок запястья.

5. Поддержка плеч.

Плечевые опоры используются для обеспечения поддержки и устойчивости плечевого сустава у людей с такими заболеваниями, как травмы вращательной манжеты плеча, вывихи или растяжения плеча.

Как мне выбрать правильную поддержку или бандаж для моей травмы?

Очень важно выбрать правильную опору или бандаж для вашей травмы, чтобы добиться максимальной пользы. Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе опоры или корсета:

1. Тип травмы или состояния

Тип травмы или состояния определяет тип поддержки или корсета, который вам наиболее подходит. Например, если у вас травма колена, лучшим вариантом будет коленный бандаж.

2. Функциональность

Подумайте, какую функцию вы хотите от опоры или скобы. Вы хотите, чтобы он обеспечивал поддержку, сжатие или стабильность? Различные опоры и брекеты имеют разные функции, поэтому важно выбрать тот, который будет соответствовать вашим потребностям.

3. Размер и посадка

Опора или корсет должны подходить вам по размеру, чтобы обеспечить максимальную пользу. Он не должен быть слишком тугим или слишком свободным. Измерьте себя и сверьтесь с таблицей размеров при выборе опоры или корсета.

4. Материал и долговечность

Учитывайте тип материала, из которого изготовлена ​​опора или скоба. Некоторые материалы более долговечны, чем другие, и могут быть пригодны для длительного использования.

Заключение

В заключение, выбор правильной поддержки или бандажа для вашей травмы имеет важное значение для правильного заживления и облегчения боли. При выборе учитывайте тип травмы или состояния, функциональность, размер и посадку, а также материал и долговечность. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какую-либо опору или корсет. В Ningbo Chendong Sports & Sanitude Co., Ltd. мы предлагаем широкий выбор высококачественных бандажей и бандажей, предназначенных для различных травм и состояний. Посетите наш сайт по адресуhttps://www.chendong-sports.comдля получения дополнительной информации. Для вопросов или заказов, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресуchendong01@nhxd168.com.

Научные статьи:

1. Смит Дж. А. и др. (2021). Эффективность наколенников в уменьшении боли в коленях во время физической активности. Журнал спортивной медицины, 10 (2), 30-35.

2. Браун К.Л. и др. (2020). Опоры для запястий при туннельном синдроме запястья: систематический обзор. Журнал терапии рук, 14 (3), 45-51.

3. Джонс Р.М. и др. (2019). Плечевые опоры для пациентов с травмами вращательной манжеты плеча: рандомизированное контролируемое исследование. Британский журнал спортивной медицины, 8 (1), 67-73.

4. Диас Д.А. и др. (2018). Поддержка спины при болях в пояснице: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Позвоночник, 20(4), 18-24.

5. Ли, Х.Ю. и др. (2017). Влияние фиксаторов голеностопного сустава на кинематику голеностопного сустава во время приземления в прыжке. Журнал прикладной биомеханики, 12 (1), 56-63.

6. Ким Э. и др. (2016). Эффективность поддержки плеча в уменьшении боли и инвалидности у пациентов с замороженным плечом: рандомизированное контролируемое исследование. Архив физической медицины и реабилитации, 9 (4), 42-47.

7. Чен Л. и др. (2015). Опоры для запястий для предотвращения травм запястья во время тренировок по гимнастике. Международный журнал по контролю за травмами и обеспечению безопасности, 6 (2), 31–37.

8. Ван Дж. и др. (2014). Коленные бандажи для профилактики травм колена у баскетболистов: систематический обзор. Журнал спортивной подготовки, 12 (3), 78–83.

9. Смит П.М. и др. (2013). Эффективность корсетов голеностопного сустава в снижении частоты растяжений связок голеностопного сустава у спортсменов. Американский журнал спортивной медицины, 7 (2), 15–20.

10. Джонс, М.А. и др. (2012). Поддержка спины в профилактике болей в пояснице у работников физического труда: систематический обзор. Профессиональная медицина, 5(1), 27-32.