Можно ли спать с поясничным корсетом?

Поддержка талии предназначена для защиты нашей талии, мы должны уделять особое внимание защите нашей талии в некоторых повседневных действиях, таких как подъем тяжелых предметов, когда талию легко напрячь, а в некоторых профессиях легко появляется напряжение поясничных мышц и другие проблемы с талией. , на этот раз вы можете использовать поддержку талии, чтобы помочь нам уменьшить дискомфорт в талии, тогда поддержку талии можно носить во время сна?

Можно ли носить поясницу, когда спишь?

Нет необходимости надевать защиту для поясницы, лежа в постели, так как поясница не поражается в горизонтальном положении или без продольного сжатия позвонка. Но когда садитесь или встаете, его нужно носить, чтобы защитить поясничный отдел позвоночника и ограничить движения поясницы. Обычно лучше умеренно расслабить поясницу, уделять внимание отдыху и релаксации, не слишком уставать, можно попробовать спать на жесткой кровати, восстанавливаться нужно медленно.

Растяжение поясничных мышц с защитой талии, хороший сон

Люди, страдающие от растяжения поясничных мышц и грыжи поясничного диска, могут носить устройства защиты поясницы на ночь, чтобы в определенной степени облегчить и вылечить эти симптомы.

Людям с растяжением поясничных мышц и грыжей поясничного диска лучше всего спать на жесткой кровати с поддержкой поясничного отдела позвоночника, правильным массажем и уделять внимание отдыху. Мягкие матрасы не способствуют выздоровлению.

Люди с хорошим здоровьем также могут носить защиту для пояса, но это не обязательно. Ношение поясных защитных приспособлений в течение длительного времени может привести к хроническому обезвоживанию организма, что может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.

Когда мне следует носить поясной защитник

Людям, которым приходится долго стоять и стоять, например водителям, офисным работникам, продавцам на высоких каблуках и т. д., рекомендуется носить пояс, когда сидите или стоите, потому что часто сидите или стоите в течение длительного времени. Положение талии неосознанно согнуто, и из-за напряжения легко заболеть. Пациентам, у которых уже есть симптомы боли в пояснице, рекомендуется носить бандаж для поясницы, если они не лежат в постели. Как правило, носить пояс уместно от 3 до 6 недель, а максимальное время использования не должно превышать 3 месяцев.

Это связано с тем, что в начале защитный эффект поясничного протектора может дать отдых поясничным мышцам, снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение и способствовать выздоровлению. Однако его защита кратковременно пассивна и эффективна. Если поясной корсет используется в течение длительного времени, это уменьшит возможность тренировки мышц поясницы и уменьшит формирование силы поясницы. Поясничные мышцы постепенно начнут атрофироваться, что приведет к новым повреждениям.