Можно ли носить костюмы для сауны для повседневного использования?

Саунаэто особый тип одежды, предназначенный для содействия потоотделение во время упражнений. Он состоит из водонепроницаемой ткани, которая фиксируется в жаре тела, в результате чего владельца обильно потеет. Идея этих костюмов состоит в том, что, потом, вы можете похудеть быстрее. Костюмы для сауны существуют уже десятилетиями и первоначально использовались борцами и борцами, пытающимися снизить вес перед соревнованиями. Тем не менее, они становятся все более популярными среди людей, которые хотят похудеть или детоксифицировать свое тело. Сауна костюмы бывают разных стилей, от костюмов для всего тела до спортивных штатов.

Можно ли носить костюмы для сауны для повседневного использования?

Это общий вопрос, который задают многие люди. Короткий ответ - нет. Сауны не предназначены для повседневного использования и должны носить только во время упражнений. Ношение сауны в течение длительного периода может привести к обезвоживанию, перегреву и другим проблемам со здоровьем. Также может быть неудобно носить сауновый костюм в течение длительного периода.

Каковы преимущества ношения сауны?

Есть несколько преимуществ ношения сауны во время упражнений. Основным преимуществом является потеря веса. Сауны увеличивают потливость, что может помочь вам быстрее избавиться от килограммов. Они также могут помочь вырвать токсины из вашего тела через пот. Другие преимущества включают повышенную выносливость, улучшение кровообращения и лучшее понимание воздействия тепла на ваше тело.

Каковы риски носить сауновый костюм?

Ношение костюма для сауны поставляется с некоторыми рисками. Самый большой риск - обезвоживание. Костюмы для сауны могут вызвать чрезмерное потеть, что может привести к обезвоживанию, если вы не пьете достаточно воды. Другие риски включают перегрев, головокружение и обморок. Важно быть осторожным при ношении саунового костюма и слушать ваше тело.

В заключение, костюмы сауны следует носить только во время упражнений, а не для повседневного использования. Они могут обеспечить такие преимущества, как потеря веса и устранение токсинов, но они также поставляются с такими рисками, как обезвоживание и перегрев. Важно использовать сауновые костюмы в умеренных количествах и оставаться увлажненными во время их ношения.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. является ведущим производителем сауновых костюмов и другой фитнес -одежды. Наши продукты разработаны с учетом качества и комфорта, и мы стремимся предоставить нашим клиентам наилучшие возможные продукты. Чтобы узнать больше о нашей компании и продуктах, пожалуйста, посетите наш веб -сайт по адресуhttps://www.chendong-sports.comПолем Для запросов или для размещения заказа, пожалуйста, свяжитесь с нами поchendong01@nhxd168.com.

Научные статьи

Bouzigon R, et al. (2017) Влияние костюма сауны на кардиореспираторные реакции и терморегуляторные механизмы во время ходьбы в умеренной среде. Life Sciences, 176, 98-104.

Gagge AP, Gonzalez RR (2018) Регуляция скорости пота. Обзоры физиологии, 79, 82-122.

Hasegawa H, et al. (2014) Влияние костюма сауны на регулирование температуры тела во время упражнений на выносливость. Bioscience, Biotechnology и Biochemistry, 78, 1720-1725.

Jezeski JJ, et al. (2019) Влияние костюма сауны на потерю массы тела, сердечно -сосудистые напряжения и температуру тела во время упражнений. Журнал исследований силы и кондиционирования, 33, 609-614.

Jung AP, Bishop PA (2019) Изменили терморегуляторные реакции во время упражнений на открытом воздухе, выполненных в костюме сауны. Журнал физиологии упражнений онлайн, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) Влияние ношения сауны на температуру ядра во время упражнений. Журнал термической биологии, 6, 719-723.

Murray R, et al. (2018) Влияние костюма сауны на терморегуляцию во время упражнений на беговой дорожке в теплой среде. Европейский журнал прикладной физиологии, 118, 1999-2005.

Quod M, et al. (2015) Sauna Sulte остро повышает производительность выносливости в умеренной среде. Спортивная медицина и здравоохранение, 7, 32-38.

Scoon GS, Hopkins WG (2018) Влияние костюма сауны на потерю массы тела и сердечно -сосудистый дрейф во время упражнений. Прикладная физиология, питание и метаболизм, 43, 257-263.

Watanabe T, et al. (2013) Термические и сердечно -сосудистые ответы в саунском костюме во время велосипедных упражнений. Журнал исследований силы и кондиционирования, 27, 2483-2489.